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Individuelle Ernährungsberatung von unserer PTA Frau Simone Schadt

Sie wollen sich kalorienbewußt, gesund und ausgewogen ernähren, vielleicht auch ein paar Pfunde verlieren und wünschen sich dabei Hilfe und Unterstützung?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Wir unterstützen Sie, wie Sie bewusst geniessen und dabei gesund und erfolgreich abnehmen können.
Wir zeigen Ihnen außerdem, wie Sie bestimmte Erkrankungen mit einer angepassten Ernährung positiv beeinflussen können.

Unser Schulungsprogramm basiert auf 3 Säulen:

1. Erstgespräch: Ermittlung des Body Mass Index (BMI), Erfassung der Ernährungssituation, Problemschilderung, Erklärung des Führens eines Ernährungstagebuches

2. Tagebuch-Auswertung: Nach 7 Tagen bringen Sie uns Ihr Tagebuch zur Auswertung und Besprechung zurück. Sie erhalten Tipps zur Verbesserung der Ernährung, zum Trinkverhalten und zur Bewegung. Sie werden mit umfangreichem Material wie Ernährungsregeln und Rezeptideen versorgt.

3. Beratung: Einmal pro Woche können auf Wunsch Fragen und Probleme besprochen werden.


Kosten: 5,. Euro pro Termin



Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit uns.

Unsere Öffnungszeiten:

Mo bis Fr von 8:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Sa von 8:30 bis 14:00